噗噗聊聊 EP167. 小壁虎全招啦：資訊小白的逆襲！小壁虎終結「AI 焦慮症」的超強心法
看到大家都在用 AI，你也會感到 AI 焦慮嗎？
大家好，我是小壁虎老師！在這一期的《噗噗聊聊》節目中，我和阿亮校長聊到了一個最近讓我非常胃痛又焦慮的話題——「AI 焦慮」。不知道大家是不是也和我一樣，每次打開臉書或社群媒體，看到同溫層裡的講師跟老師們都在分享各式各樣的 AI 應用？從 AI 簡報、AI 繪圖、AI 影片，到各種神奇的 AI 代理工具，好像大家一瞬間都變得超級厲害。而我自己還在講閱讀與寫作，看到大家飛天鑽地，心裡就不禁開始焦慮起來，覺得自己是不是跟不上時代的潮流了？
不過阿亮校長開導我說，其實真的不用這麼患得患失。工具的進步速度本來就很快，就像以前開手排車，現在大家都開自排車一樣，工具會越來越簡單。如果你現在生活或教學上根本用不到某些工具，那不會又怎樣呢？除非是你教學上真的需要用到的東西卻不會，那才需要焦慮。這番話雖然讓我稍微冷靜，但我還是想跟大家分享我自己這段時間克服 AI 焦慮的心路歷程。
從資訊小白到被 AI 挫折：沒有背景知識真的好難
坦白說，我一直以來都是個「資訊小白」。早期在教育噗浪客時代，我根本沒什麼資訊應用能力，後來是因為疫情期間突然有了線上教學的強烈需求，我才開始狂起直追。一路到了數位學習時代，我也是追得很辛苦，一直在思考該怎麼把數位工具融入教學，而不是為了數位而數位。
當 AI 浪潮來襲時，我也試著想要跟上。記得去年聽了阿剛老師分享用 ChatGPT 可以寫程式開發遊戲，我這個連程式碼都看不懂的人也興沖沖地跑去試。結果挫折感超級大！因為我完全聽不懂那些專業術語，什麼地端、本機的，缺乏背景知識的狀況下，就算要指令給 AI，我也做不出東西。後來我又嘗試了利用 AI 設計人物 IP，用了阿亮校長給的指令卻怎麼也做不出好看的圖，後來才發現只是因為我自己照片選錯了！這些接二連三的打擊，讓我當時真的覺得非常沮喪，心想難道是我自己太笨嗎？
轉變關鍵：不要只叫 AI 做事，試著「請 AI 教我」
在挫折之後，我冷靜思考並設下了停損點。如果有些 AI 應用在我的教學上根本用不到，比如 AI 創作音樂或某些繪圖工具，我就選擇先不跟著湊熱鬧。直到後來，我對 AI 的使用心態發生了很大的轉變：我不再只是想著「我要 AI 幫我做什麼」，而是改為「請 AI 教我怎麼做」。
這個心態的改變，讓我在處理行政工作時獲得了巨大的成就感！比如我們學校老師要出去研習時都需要填寫請示單，過去我總是要翻找 Word 檔傳來傳去，非常麻煩。於是我把這個難點告訴 AI，請 AI「教我」解決方法。AI 教我使用 Google 試算表裡的擴充功能 Apps Script 寫程式，當我看不懂 AI 給的專業術語時，我就把不懂的句子複製下來，反問它：「請用更簡單的語言告訴我該怎麼做。」AI 非常有耐心，一步一步引導我完成。後來我也用同樣的方法，請 AI 教我做出了圖書館成果自動化表單，真的大大減輕了我的行政負擔！
別被炫酷技術牽著走：回歸教學目標與學科本質
除了行政工作，我也在思考 AI 如何融入教學。最近在入校協助老師準備數位學習時，有一位三年級的數學老師想教小朋友小數的加減法，希望能看到孩子的計算過程。原本我提議直接用 Google 簡報或 PowerPoint 做個數位白板讓孩子寫完繳交即可，但旁邊有夥伴提議：「不如我們用 AI 設計一個互動遊戲吧！」
結果大家花了整整一個下午開發遊戲，卻一直卡關。因為老師希望遊戲能做到劃掉借位、進位等手寫細節，AI 怎麼修改都做不出來。這時我趕緊設下停損點，拉著大家回頭想想：我們一開始的目的到底是什麼？其實簡單的數位白板就能達到看到孩子計算過程的目的了，何必為了用 AI 而卡在開發遊戲上呢？這讓我深刻體會到，教學目標與學科本質才是最重要的，不能因為 AI 能做出炫酷的互動遊戲，就偏離了原本的學習目的。
告別焦慮的解方：明確目的與發揮自己的專業
我之前參加 Notion 訓練營時學到一個觀念，就是「設計說明」非常重要——你要明確知道給誰用、核心功能是什麼、使用情境與輸出格式。同樣地，在使用 AI 或設計 GEM 這種互動指令時，我們自己的專業與想法才是主導一切的關鍵。就像我教高年級小朋友用 AI 寫作一樣，原本就有準備作文草稿的班級，能利用 AI 提供的建議把景點描述得更好；而完全空手而來、沒有想法的班級，跟 AI 討論了三節課還是一事無成。
所以，各位老師真的不需要感到 AI 焦慮！我們需要的是先有自己的學科專業與教學想法，再讓 AI 成為輔助我們的工具。遇到不會的操作，大膽請 AI 教你；碰到生活或教學上用不到的技術，就放手不去跟。只要回歸教學與工作的實際需求，你就能用自己的步調，輕鬆自在地與 AI 共舞！
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