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噗噗聊聊 EP 112:小編的便當哲學~吃得飽也要吃得巧

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每月錄音日,便當是靈魂的儀式感! 大家好,我是阿亮校長!這一集《噗噗聊聊》沒有AI、沒有教育、也沒有數位轉型,純粹就是一場充滿美食能量的大爆料!你知道我們錄Podcast的那天,中午到底在吃什麼嗎?嘿嘿~今天要公開「便當背後的小編秘技」! 我們不是每週錄一集,而是每個月聚在台北,早上錄、下午錄,一天錄四到五集。這樣的節奏,中午吃什麼就變得超級重要!這份便當不只是補充體力,更是療癒人心的重要時刻。 小編的便當哲學:吃得飽也要吃得巧 節目中我們特別邀請小編現身說法(還戴墨鏡保持神秘感),揭開每次便當總讓我們驚呼連連的秘訣。小編其實是一位徹底的吃貨,不僅用Uber Eats訂便當,還自建Google Map美食地圖,愛心標紅代表超推,綠色標籤代表還沒吃過,點開一看整個台北密密麻麻! 而她不只是看外送App上的圖片,而是會先上Google查評論,設定門檻:台灣至少4.0顆星以上才考慮,甚至還會根據食物類型設定不同標準。 選便當也要看天氣和星座!? 你沒聽錯,小編不只看評論,還會考慮天氣、錄音場合、主持人的年齡與飲食控制需求!冬天就來碗雞湯,夏天則是輕爽的夏威夷Poke Bowl,完全量身訂做。她會避開異國料理,選擇大眾接受度高的中式或亞洲口味。 小編還會避開過油的便當,講究菜色陳列的美感與變化性,甚至記得每次錄音不要點到重複店家。每次我們看到她在錄音空檔一直滑手機,其實是在為大家選擇今天的靈魂午餐,太感動了! 團隊口味大公開:我們最愛這幾家! 這集也請每位團隊成員分享記憶中最愛的便當: 小壁虎老師愛雞湯與乾飯,討厭軟爛滷汁飯,白飯要有口感! 導演鍾情雙飯糰與玉子燒,追求日本味與淡雅層次。 攝影師記得一款「高級感燒肉便當」,清爽又不油,調味一流。 我自己超愛鹹湯圓,那天氣冷、喝著熱湯,幸福感爆棚! 而小編說自己都喜歡,因為她點的每一道菜都經過挑選與愛的實驗(笑)! 預算雖有限,美味不打折 小編也坦承,我們便當單價比外面稍高一點(大約110元),但畢竟我們從早上10點一路錄到下午,大家腦力社交雙重消耗,吃得好一點是應該的!她也會控制份量,不讓大家餓,也避免浪費。 這一集聊完,我們才知道小編原來在便當這件事上投注這麼多心力。原來那些被我們吃下肚、讚不絕口的便當,不只是食物,更是一份份精心設計...

【居久屋課程筆記】從人物開始,讓歷史活起來!解碼知識性文本的七大秘招

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從人物開始,讓歷史活起來!解碼知識性文本的七大秘招 為什麼這個題目這麼硬? 說實話,當我看到今天的講座題目「閱讀大挑戰:解碼歷史文獻與深度學習」時,連我自己都覺得有點拗口!平常我們很少這麼正經八百地說要「解碼」什麼,這通常是做研究時才會用到的詞彙。但今天這場講座特別不一樣,因為我想要分享給學校裡另一個重要族群——家長們。 這個想法源自於我擔任新北市圖書志工培訓講師的經驗。在培訓過程中,許多志工都問我同一個問題:「怎麼樣才能讓小朋友對閱讀有興趣,特別是在上社會課時,能覺得還有很多文本可以讀?」 新北市的創新做法:知識性文本培訓 新北市在圖書志工培訓中有個很特別的地方,就是加入了「知識性文本」的內容,這在其他縣市的志工培訓中非常少見。為什麼要這麼做?因為在社會和自然等應用學科中,有非常多延伸閱讀素材在圖書館裡,但借閱量卻非常低。 現在的小朋友越來越沒有耐心看文字,他們想看的是影片。但我們不應該讓孩子忽略這麼重要的閱讀區塊,也不要讓他們偏食。四年前開始,新北市就有遠見地融入這樣的內容。 七招讓知識性文本變有趣 知識性文本需要批判性思考和深度閱讀理解,但一開始就跟孩子說「你要認真思考」,他們就嚇昏了!所以我們需要一些「引誘的鉤子」來勾引他們閱讀。今天我要分享七招,每一招都有對應的文本推薦。 第一招:從人開始連結情感 以陳澄波為例,三家課本都有提到這位畫家,但通常只講到他被槍殺、曾入選帝展等基本資訊,孩子完全沒有感覺。我推薦陳澄波兒子寫的《我的父親》這本書,透過家人的視角,讓這個歷史人物變得立體起來。 書中有一個特別的畫面,展示當時帝展的報紙報導。孩子看到後就會理解,在那個只有紙本媒體的時代,能被報導是多麼重要的事! 第二招:深入了解人物的困境與克服 馬偕醫生的故事大家都知道,但我們通常只講他拔牙的事蹟。其實更值得探討的是:他怎麼學習語文?遇到什麼困難?又如何克服?透過這些延伸文本,孩子才能產生感同身受的學習動機。 建築物也能說故事 第三招:從建築看歷史脈絡 四年級會學到很多建築形式,但孩子通常沒興趣看「很老很老的建築」。我推薦李乾朗老師繪製的建築圖像書籍,他是當代建築領域的權威學者。 以孔廟為例,不只要看建築本身,更...

【居久屋課程筆記】從搜尋到簡報:Felo AI 的一條龍服務完整體驗 | AI工具教學

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從搜尋到簡報:Felo AI 的一條龍服務完整體驗 | AI工具教學 大家好,我是阿亮校長!今天要跟各位分享一個讓我驚艷的 AI 工具 - Felo AI 。說實話,雖然我平常最常用的還是 ChatGPT,但 Felo AI 確實有著與眾不同的特色,尤其是它的「一條龍服務」,真的讓我印象深刻! 什麼是 Felo AI?為什麼值得關注 Felo AI 是由日本新創公司開發的生成式 AI 搜尋引擎。還記得我們剛開始用 ChatGPT 的時候,它並沒有搜尋功能,而 Felo 一出來就主打搜尋引擎的角色。它結合了多語言處理技術和 AI 內容生成,特別適合學術研究、簡報製作和跨語言資訊查找。 最讓我興奮的是它的 AI 簡報生成功能!當我第一次接觸 Felo 的簡報功能時,真的被震撼到了。你只要給它幾個關鍵字,它就能幫你生成多頁的完整簡報,這個功能今天會是我們討論的重點。 Felo AI vs ChatGPT:各有千秋的較量 經過我的實際測試,Felo AI 在某些方面確實有獨特優勢。它專精於 AI 搜尋整合、心智圖生成、AI 簡報生成、文件問答,還有特別的學術論文搜尋功能。而 ChatGPT 則是一個更全面的 AI 助理,適合寫作、程式設計、語言學習等多元任務。 說到這裡,我要誠實地說,最近我覺得我的 ChatGPT 好像有點「失智」,以前會做的事情現在都做不太出來。不知道是不是在換代的關係,如果你們也有這種感覺,真的可以考慮試試 Felo AI! 實戰演...

噗噗聊聊 EP 111:正向行為支持~茂老大的行為改造術 - 從特教專家學習現代教育新思維

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正向行為支持:茂老大的行為改造術 - 從特教專家學習現代教育新思維 從特教老師的視角看見教育現場的真實挑戰 大家好,我是阿亮校長!今天要和大家分享一個非常實用且重要的教育議題。在現今的教育現場,我們面對的不再是過去那種單純的師生關係,而是更加複雜多元的學習環境。根據教育部特殊教育通報網的統計,被正式鑑定的特殊需求學生比例已達5%,但實際上,具有特殊特質的孩子比例可能高達10%。 這意味著什麼?在一個30人的班級中,可能有2-3個孩子需要特別的關注和支持。這些孩子可能是自閉症、情緒障礙,或是具有亞斯伯格特質的學生。他們常常因為無法理解言下之意、捕捉不到非語言線索,而在教室中產生各種「意外」的反應。 當「正向管教」遇上特殊需求學生 我們都聽過「正向管教」這個概念,教育部也大力推廣。但在實際運用時,許多老師發現這套方法對某些孩子效果有限,甚至可能成為「壓垮駱駝的最後一根稻草」。為什麼會這樣? 問題出在「正向管教」的核心仍然是以大人為主體,我們看到的是孩子的錯誤行為,然後用「好的方法」告訴他們要改正。但對於特殊需求的孩子來說,他們可能連基本的知覺動作都有困難,即使用溫和的語言,也無法達到我們的期待。 正向行為支持:從「管教」到「支持」的思維轉換 這就是為什麼我們需要「正向行為支持」(PBS)。這不只是換個名詞這麼簡單,而是整個思維模式的轉變。正向行為支持的核心在於: 主體轉換 :從以大人為主體轉為以學生為主體 焦點轉移 :從關注負向行為轉為積極塑造正向行為 過程重視 :重視學習過程而非僅僅看結果 舉個例子,當學生在課堂上拿出包子要吃時,傳統做法可能是直接制止。但正向行為支持的做法是:「現在是上課時間,我希望你不要在教室吃包子,會影響其他同學。教室外...

【居久屋課程筆記】Quizizz教學新體驗:用互動遊戲點燃學生學習熱情

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🎉 教學新體驗啟航:為什麼我愛上 Quizizz? 你有沒有想過,學生也可以迫不及待地參加評量?沒錯,這一切就發生在我帶入 Quizizz 的那一刻。作為屏東潮和國小的研發組長,我們從108年起就持續推動數位教學,導入 iPad、開放教室觀課,從一年級到六年級,社會到英語,每一堂課都是數位實踐的舞台。而Quizizz,正是我這舞台上的魔法道具。 我今天想和你分享的不只是怎麼操作Quizizz,而是它如何改變了我的教學節奏、點燃學生的學習熱情,讓「評量」這個過去冰冷的詞語,變成教學中最溫暖、最有趣的一塊拼圖。 🕹️ 玩中學:一場有趣的Warm-up互動 活動一開始,我就使用 Quizizz 的「評估 assessment 模式」帶老師們進行一場Warm-up挑戰。透過 QR Code 掃描進入遊戲,大家彷彿置身競技場,一邊刷題、一邊競速。短短幾分鐘內,報名老師人數飆升至50位。 我當下示範如何查看即時反饋數據:答對率、完成率、前幾名排行,以及錯最多的題目。這不僅是遊戲,這是 數據驅動的教學診斷 。錯最多的題目會自動排在最上方,方便我針對重點回顧,進行針對性講解。 📊 即時成績分析:數位評量的力量 每個測驗結束後,我都會立即帶大家看報告。成績報告不只秀出排行榜,它會: 整理所有作答題目與正確率 顯示整體答題趨勢與學生反應 以錯誤最多排序,聚焦問題核心 我也示範如何從左邊的 Library 進入,點選成績報告後,馬上知道哪一題學生最不懂。例如這次配對 Quizizz 功能與應用情境的題目錯最多,就讓我能立刻針對這一塊補強。 💬 啟動對話:開放式問題讓學生真思考 我也設計了許多開放式的題目來觀察學生想法,例如問: 你最常用什麼方式檢核學生理解? 你希望學生搶快作答、還是安靜作答、或是有趣互動? 教學結合評量有什麼好處? 結果顯示,老師們普遍偏好有趣互動的學習情境;檢核學生理解的方式以口頭問答與測驗小考為主。這些開放回饋讓教學現場的真實樣貌浮現,學生的學習歷程也不再只是冰冷的數據,而是豐富的對話與想法。 📚 評量功能大揭密:免費與付費差在哪? Quizizz 的題型支援非常多樣,依照授權等級可分為: 免費帳號 :單選題、是非題、配對題 付費帳號 :問卷、...

HiTeach 測驗模式與挑戰賽實戰教學:互動教學的神兵利器

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🎤 開場白:我們為什麼需要HiTeach? 「當學生有載具、老師也有載具,然後呢?」這是我一開始就丟給老師們的提問。 很多學校花了錢買設備,卻只會拿平板放簡報、點點影片。數位教學不是換個工具就能升級,它需要策略、需要互動、需要數據支持。這也是我今天來開這場《HiTeach 練功坊》的初衷—— 我們要的不只是科技,而是讓學習更有溫度的教學設計。 🖱 Step 1:熟悉HiTeach的「互動測驗模式」 一開始我操作的是「即時作答」與「測驗模式」。 我請大家用自己的裝置登入學生端,並體驗各種題型:單選、多選、填充、問答。接著,我在教師端實時展示回收結果,讓大家看到: 哪一題大家都答錯? 誰速度最快? 哪組平均表現最佳? 從圖表、圓餅圖到條列統計,HiTeach 自動幫我們完成形成性評量。 ⏱ Step 2:同步測驗模式,一鍵出卷一鍵批改 進階功能是「同步測驗」模式。我預先準備了一份試卷,讓大家一起體驗從出卷、作答到自動批改的完整流程。 過程中我分享幾個重點技巧: 題型混合設定 :選擇題可自動批改,問答題可選擇人工評分。 考後分析即時呈現 :全班平均分數、個別答題正確率、最高分、最低分等一鍵查看。 排行榜鼓勵學生 :增加成就感,學生最愛! 💥 Step 3:全場嗨爆的挑戰賽來了! 接下來是壓軸:「挑戰賽」模式! 我設計了兩種挑戰形式: 積分賽 :快答得分+正確加分。現場立刻熱血沸騰,有人手抖點錯、有人歡呼逆轉上榜。 生存賽 :錯一題就淘汰,全班為彼此加油、互相競爭,還能設定復活機制或全班晉級。 這不只是好玩,學生在玩中學、學中驗證,數據幫你看懂學習盲點。 💾 題目怎麼來?免煩惱!活用題庫光碟超簡單! 這時有老師問:「題目都要自己打嗎?」 我馬上示範如何使用教科書版本的題庫光碟(如康軒、南一)進行掛載,用虛擬光碟工具打開 ISO 檔。題庫介面就像選菜單,想考什麼一鍵勾選。 掛載 → 挑題 → 存成任務 三分鐘就能搞定一份學習任務! 🎯 最後的提醒:不要只是會操作,要會設計互動流程 這場練功坊不只是操作練習,更是一場教學思維的升級。HiTeach 是工具,真正的魔法來自於老師怎麼設計活動、怎麼從互動中引導學生反思與學習。 我也分享自己如何在課堂中安排「個人→小組→班...

【居久屋課程筆記】翻轉你的數學教學:第一次教數學就上手的5大心法與實作秘訣

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✨ 從信念出發:成為你想要的數學老師 你喜歡教數學嗎?如果答案是「520」——那太好了,我們就是同一國的!但如果你還在猶豫,甚至有點怕數學,那更應該看看今天這一集的分享。身為一位資深數學老師,我想從一個簡單的問題開始:你想成為什麼樣的數學老師?聰明的?有趣的?專業的?還是能讓孩子笑著學會數學的那種?這個答案,不只是對自己的期許,它更是教學的起點——你的教學信念。 🔄 翻轉視角:從教材教法到學生學法 很多老師初入教職時,會從「教材為中心」出發,認為把內容教完、教清楚就是好老師。但隨著教學經驗累積,我們會發現:教學設計的關鍵,往往是學生的學習歷程。如果我知道孩子怎麼想、怎麼學,我的教學才真正貼近他們的需要。因此我越來越相信,「教數學」不只是講知識,更是一場在教與學之間來回對話的旅程。 🔹 實踐信念:看見數學的雙向流動 教與學不應該是一條單向通道,而是要彼此呼應。我在教室裡觀察學生的反應,再回頭調整我的教學策略。像我最喜歡問孩子:「你會怎麼解這題?」或是「有沒有別的解法?」這些開放性的提問,能讓孩子展現自己的理解,也讓整堂課變得充滿生機。 🧰 從操作到理解:數學概念的三段進化 我將數學學習的歷程分為三段: 人話 → 神話 → 鬼話 。所謂「人話」,是從生活經驗出發,例如「10塊錢一包糖,三包多少錢」;「神話」是轉為標準數學語言——例如「10的3倍」;「鬼話」則是進入數學符號——10x3。這樣一層層引導,孩子才不會只是機械式記憶,而是能真正理解背後的邏輯。 🎓 教學五步驟:讓教案不再卡卡 我設計了一個簡單又實用的教學設計步驟,叫做: 看標題、找脈絡、定方法、尋教具、設目標 。 看標題 :找出單元真正的教學目標。 找脈絡 :了解學生從前學過什麼,這次要接什麼。 定方法 :講授、操作、討論、遊戲?選你最擅長的! 尋教具 :沒教具?那就自己做! 設目標 :最後一定要檢核學生是否學會。 有了這五步驟,不管是備課還是教學演示,都能清楚又有條理。 🚀 實戰案例:剪一刀看懂平行四邊形 我在一堂課中教「平行四邊形的面積」,沒有直接講公式,而是讓孩子剪一刀,親手把平行四邊形變成長方形,從操作中理解「底乘高」的由來。這樣的教學不僅有趣,也讓孩子真正記住數學的邏輯。重點是: 孩子很忙,老師才不會忙到焦頭爛額! ...